En las primeras horas del nuevo año, todos se apresuran a intercambiar cálidos deseos. Entre los más frecuentes, a menudo se escucha: «¡Salud!»
Pero más allá de esta intención bienintencionada, tómese un momento para reflexionar: ¿realmente presta la atención necesaria a su bienestar?
Formular un deseo no es suficiente. Preservar la salud requiere acciones concretas y la voluntad de pasar de las palabras a los hechos.
Cada año es el mismo maratón: las exigencias del trabajo, las compras de último minuto, los caprichos de la madre naturaleza y, por supuesto, las numerosas festividades.
¡Solo pensarlo puede dejarte sin aliento! ¿Y tu corazón? ¿Cómo está en medio de todo esto?
Cuando la frecuencia cardíaca desciende por debajo de los 60 latidos por minuto, se habla de bradicardia. Este ritmo más lento puede ser una respuesta natural del cuerpo o, en algunos casos, un indicio de un trastorno del ritmo cardíaco.
Cuando la frecuencia cardíaca supera los 100 latidos por minuto, se habla de taquicardia. Este ritmo acelerado puede ser una respuesta normal o un signo de arritmia.
El retorno a la actividad física después de un período de sedentarismo no debe tomarse a la ligera. Debe tener en cuenta el tipo de ejercicio planificado y el estado de salud de la persona en cuestión.
El sueño es muy importante cuando se busca un estilo de vida saludable. La falta de sueño, al igual que el exceso, está asociada con varios problemas de salud, incluidas las enfermedades cardiovasculares.
El estrés crónico está asociado con un mayor riesgo de infarto agudo de miocardio. Reconocer las fuentes de estrés en nuestra vida es el primer paso para ayudar a gestionarlo.
En este artículo, se aborda la gestión del estrés.
Se ha demostrado que nuestros hábitos diarios pueden influir considerablemente en la aparición de enfermedades cardiovasculares y su evolución. L’adoption de comportements sains, comme faire une activité physique régulière avec la recherche et le maintien d’un poids santé s’avère cruciale pour la prévention des maladies cardiovasculaires. Dans cet article, L’exercice cardiovasculaire et le poids santé sont traitées.
Al aumentar el riesgo de mortalidad aproximadamente 3 veces, el cigarrillo es la causa principal de enfermedades cardíacas y pulmonares, además de un gran número de cánceres. Dejar de fumar es altamente recomendado y forma parte de nuestro esfuerzo por mejorar nuestros hábitos de vida.
Los tutores coronarios, también llamados «stents» o «endoprótesis coronarias», existen desde hace aproximadamente tres décadas.
Este artículo tiene como objetivo responder a las preguntas más frecuentes de los pacientes y sus familias.
