Prevenir las enfermedades cardiovasculares sigue siendo uno de los mayores desafíos. A pesar de los beneficios bien conocidos de una alimentación saludable, del ejercicio regular, de dejar de fumar y del control del peso, suele ser difícil mantener estos buenos hábitos a largo plazo.
El chef Laloux nos propone un plato sabroso que combina escalopes de ternera, jamón de Parma, salvia y setas del bosque: una celebración de la buena cocina con un guiño a la salud cardiovascular.
Después de un infarto, una angioplastia o una cirugía cardíaca, es normal experimentar emociones intensas como tristeza, miedo o ansiedad; pero si estas dificultades persisten, es importante buscar apoyo psicológico postinfarto. Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un paso esencial para favorecer la recuperación y prevenir trastornos como la depresión postinfarto.
Después de un infarto, es normal atravesar cambios emocionales. Este texto ofrece consejos sencillos y útiles para adaptarse mejor, recuperar el equilibrio y cuidar la salud mental y física.
La muerte súbita cardíaca ocurre sin previo aviso, a menudo en personas que no presentan ningún síntoma. En la mayoría de los casos, ocurre fuera del hospital y provoca la muerte en cuestión de minutos si no se actúa rápidamente.
Las reacciones psicológicas después de un infarto son comunes, pero a menudo poco conocidas. Comprender estas emociones ayuda a recuperar el equilibrio y avanzar en el proceso de recuperación.
El vínculo entre los triglicéridos y las enfermedades cardiovasculares sigue siendo motivo de debate. Sin embargo, cada vez hay más indicios de que niveles elevados de triglicéridos en sangre podrían contribuir, junto con otros factores, al desarrollo de ciertos problemas cardíacos.
Esta tomografía cardíaca, realizada sin inyección de contraste, mide el calcio en las arterias del corazón. Es sencilla, rápida y no requiere preparación. Ayuda a estimar el riesgo de infarto o angina en los próximos 5 a 10 años y puede orientar los exámenes complementarios si es necesario.
Un aneurisma de la aorta ascendente suele descubrirse por casualidad, sin presentar síntomas. Sin embargo, si se desgarra o se rompe, las consecuencias pueden ser graves, incluso fatales. El desafío consiste en seguir regularmente la evolución del aneurisma para saber cuándo intervenir a tiempo. Una vigilancia cuidadosa y una decisión quirúrgica bien planificada permiten a menudo evitar una urgencia y aumentar las probabilidades de éxito.
Regresar a casa después de la implantación de un marcapasos puede generar ansiedad, por lo que es importante comprender bien las precauciones necesarias en la vida diaria, los signos de advertencia a vigilar y las limitaciones temporales en actividades como conducir o hacer ejercicio, además de saber distinguir entre mitos y realidades sobre las posibles interacciones con dispositivos electrónicos o mecánicos.
