
L’aspirine, bien connue pour soulager les maux de tête ou la fièvre, appartient à la famille des antiplaquettaires, et non des anticoagulants.
On entend souvent dire qu’elle « éclaircit le sang », mais en réalité, elle agit en empêchant les plaquettesLes plaquettes sont de petites morceaux de cellules fragmentées produites par la moelle osseuse. Elles sont essentielles pour la coagulation sanguine. >> de former des caillots, un mécanisme clé dans les maladies cardiovasculaires.
En savoir plus: Les antiplaquettaires
Ses propriétés
L’aspirine est une molécule multifonctionnelle avec les propriétés suivantes :
- Antalgique : elle diminue la douleur ;
- Antipyrétique : elle réduit la fièvre ;
- Anti-inflammatoire : elle combat les inflammations ;
- Antiagrégant plaquettaire : elle empêche les plaquettesLes plaquettes sont de petites morceaux de cellules fragmentées produites par la moelle osseuse. Elles sont essentielles pour la coagulation sanguine. >> de s’agglutiner.
C’est cette dernière propriété qui est essentielle dans la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires. Elle a été démontrée pour la première fois en 1967 et confirmée en 1978 pour prévenir un second AVC (prévention secondaire). En 1980, son efficacité a été établie pour prévenir une récidive après un infarctus.
Depuis, l’aspirine est intégrée aux soins d’urgence lors d’un infarctus aigu et devrait être administrée le plus rapidement possible après l’apparition des symptômes.

Mode d’administration et dosage
Une petite dose de 80 mg par jour peut suffire pour exercer son effet antiplaquettaire.
L’effet est encore plus rapide si l’aspirine est croquée, ce qui est recommandé dans les situations d’urgence comme un infarctus en cours.
Prévention secondaire : un allié indispensable
L’aspirine a prouvé son efficacité pour réduire les récidives chez les personnes ayant déjà subi un événement cardiovasculaire (infarctus, AVC, ou atteinte des vaisseaux).
Son utilisation dans la prévention secondaire diminue significativement le risque d’un nouvel épisode.
Prévention primaire : une idée à abandonner
Pendant des années, on a pensé que l’aspirine pouvait prévenir les maladies cardiovasculaires chez des personnes sans antécédents. Cependant, les études cliniques n’ont jamais confirmé cet enthousiasme. Même chez les patients à haut risque cardiovasculaire, les bénéfices potentiels de l’aspirine sont souvent annulés par les risques de saignements, notamment digestifs.
Ainsi, prendre une aspirine par jour pour éviter un premier infarctus, un AVC, ou un accident ischémique transitoire n’a aucun fondement scientifique solide. Au contraire, cela expose inutilement à des complications.
Alors, que peut-on faire comme prévention?
La clé d’une prévention efficace des maladies cardiovasculaires repose sur l’adoption de saines habitudes de vie. Ces pratiques simples mais puissantes ont des effets prouvés sur la santé cardiaque :
- Une alimentation équilibrée et modérée en alcool : privilégiez les fruits, légumes, grains entiers, protéinesLes protéines sont des éléments fondamentaux fabriqués par les cellules de notre corps. Elles jouent un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions biologiques, agissant comme des hormones, des anticorps, et même des transporteurs de cholestérol, entre autres. maigres et graisses saines.
- L’exercice cardiovasculaire et le maintien d’un poids santé : une activité physique régulière contribue à renforcer le cœur et à améliorer la circulation sanguine.
- L’abandon du tabac : cesser de fumer est l’une des décisions les plus bénéfiques pour votre santé cardiovasculaire.
- Une bonne gestion du stress : techniques de relaxation, méditation ou activités plaisantes aident à réduire les tensions.
- Un sommeil réparateur : veillez à une bonne qualité et quantité de sommeil pour permettre à votre corps de se régénérer.
Adopter ces habitudes est le meilleur investissement que vous puissiez faire pour votre santé cardiovasculaire.
En savoir plus : Les saines habitudes de vie
En résumé
L’aspirine est un médicament puissant et efficace, mais son utilisation doit être ciblée. Elle sauve des vies lorsqu’elle est utilisée correctement, notamment dans le cadre de la prévention secondaire.
Cependant, elle n’est pas un remède universel et ne doit pas être prise à la légère en prévention primaire. Toujours consulter un professionnel de la santé avant de commencer un tel traitement.